ラグビー / スポーツ(その他)

Review
「NHKスペシャル メガヒットの秘密〜20年目のB'z〜」という番組の中で、ライブ本番前の稲葉さんが使用していたのを見て、衝動買いしてみました。
「パワーブリーズ プラス」は肺を動かす筋肉、いわゆる「呼吸筋」を鍛えるアイテムです。呼吸筋を鍛えることにより、呼吸が深くスムーズになり、運動で疲れにくい体になります。
使い方は、マウスピース部分をくわえて深呼吸を30回、これを１日２セット行うだけなので簡単です。
この赤いモデルはスポーツタイプの高負荷設定ですが、10段階中の目盛り０だとほとんど抵抗を感じません。僕自身も０から始めて２週間経ちますが、現在2.5くらいです。
負荷の調節はアナログなダイアル式なので、自分に合った微妙な設定が可能です。
ここまで使ってみた感想ですが、１回１回の呼吸が深くなった気がします。吸った酸素を有効に使ってるぞという感じ。日々の自己流トレーニング(腕立て伏せや腹筋など)でも
回復が早まってるというか、息の乱れが収まるのが確実に早くなってる実感があります。
特にスポーツマンという訳ではありませんが、僕にはこのモデルが合っていたようです。これからも、地味に続けていきたいと思います。
この写真の本体の他に、専用ポーチやノーズクリップ、洗浄用タブレット、日本語マニュアルが同梱されているので、安心して始められると思います。

Review
サイズチャートの身長からXSを選んで購入、着てみたところ胸周り，肩周りがえらくキツイ。でもこんなものなんだろうと思い着用して土曜日にゴルフを1ラウンドしたところ、日曜の夜になってもの凄い肩こりに！ 実は普段肩こりという習慣がなかったのですが、肩や首の筋が重たくズンズンと痛いので肩こりなのでしょう、その内に波及して後頭部の頭痛まで。朝までろくに寝れませんでした。初めてのことなので一体何なんだと考えてみるに、このきっついアンダーウェアで筋肉を圧迫しながらゴルフをしたからとしか思えません。早速１サイズ上のSMに買い替えました。胸囲も84〜85程度なのでチャートからすればぎりぎりXSなのですが、何せ着る時もまくれ上がった部分をなかなか引き下ろすことができず、脱ぐときには湿っているせいもあって肩の関節が抜けるんじゃないかというような状態だったので、よく考えれば合っていないということかもしれませんが、それにしてもサイズチャートの設定にはどうも納得いきません。しかも通常より大きめのサイズになっていますなどと注意書きがあるし。
とにかくサイズは要注意、少なくとも胸囲で選んで、余裕を見た方がよさそうです。締め付けて運動するって結構怖いと思いました。

Review
タッチフットをやっていた3年間で非常に御世話になりました。
空気を使用後にきちんと抜いて、保管をしておけば長持ちします。
革もしっかりしてるし、滑らず使えます。