ゴルフ / スポーツ(ゴルフ)

Review
座ってみると分かりますが、なんともいえず楽しい浮遊感です。バランスボールが流行っていますが、場所をとるし、目立ちすぎると思っていました。このディスクなら、クッション代わりに床に置いてあってもそれほど違和感ありませんし、テレビを見ながらふにふにと体を動かしているだけで結構気持ちがいいです。
肝心の運動効果については、はっきりとは分かりません。立って上に乗るのはかなり難しく、足首を痛めそう。また、座って体を前後に揺らす、とありますが、かなり不安定になるので腰痛の人は注意が必要だと思います。少し筋トレをした上で使う、または初歩的な腹筋運動の補助としてはいい感じです。